ラドン吸入器が高血圧にも効果があるらしいので試してる他にも長期間ダイエットを続けているのですが、その効果があまりで無くなり始めてきたのでダイエットのサポートとして水素水を頻繁に飲むようになりました。水素水を飲むだけで体重が減るとは思ってはいませんでしたが、ダイエットのサポート程度なら多少効果があるのではないかと思って陰陽を始めました。
その結果ですが、最初の数日はまったく数字に変化はありませんでした。分かっていた事とはいえ非常にガッカリでしたが、さらに飲む量を増やして再び数日様子を見てみる事にしました。水素水を飲むだけと特に手間は掛からないので苦はありませんでした。ただ、この時は市販の個別パッケージの水素水を飲んでいたのでストックの置き場所確保に苦労しました。一日に何パックも飲むので箱買いしていたのですが、かなり邪魔だと妻にしょっちゅう言われていました。
水素水を頻繁に飲むようになってのダイエット効果ですが、一か月で一キロくらいの体重減でした。他のダイエットでまったく体重が落ちなくなってからの一キロなので思っていたよりも効果は大きかったのかなと思っています。その間に新しい運動を追加したり、食事制限を追加したりはしていません。その為、水素水を頻繁に飲んだ事での体重減である可能性は高いです。
その後ですが、数日に一度置き換えダイエットの一環として水素水だけの日を作ってダイエットを続けています。その結果トータルでは三キロくらい落とす事ができています。目標体重にほぼ達したので、水素水をダイエットに摂り入れて良かったと思っています。あとはこの体重をキープするだけなんですが、そのキープにも水素水を使っていきたいと思っています。
あまり一度に大量に飲みすぎるとお腹が痛くなったりする事もありますので、その点だけは注意が必要ですが、それだけ気を付ければ思ったよりダイエットの強い味方になってくれています。肌の質感なども良くなってきていますし、色々な効果を実感できています。